POLE DANCE MANGI
AUXERRE
Cours Enfants
6-10 ans
11-15 ans
La durée d’un cours de pole dance est de 1heur pour les enfants .
Nous travaillerons le côté gymnique
et acrobatique de la Pole Dance !
Vos enfants commenceront toujours par des étirements et échauffements avant de prendre connaissance avec la barre.
L'apprentissage des figures et enchainement de figures simples
pour développer la coordination.
Travailler essentiellement autour de la barre. Travailler la force modéré pour respecter au mieux la croissance chez les enfants.
Objectifs pédagogiques et développement psychomoteur: Amélioration des capacités motrices,
de la coordination...
l'objectif enchainer les mouvements, transitions et figures en musique visant une chorégraphie pour
le gala de fin d'année.
GALA NON OBLIGATOIRE
place limitée à 8 enfants
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Cours Adultes
La durée d’un cours de pole dance e
st de 1h30.
Vous apprenez les différentes figures et mouvements de cette discipline pendant les séances,
Vous commencerez toujours par
des étirements et échauffements
avant de prendre connaissance avec la barre.
C’est indispensable pour être dans de bonnes conditions au moment de l’exécution des différents mouvements.
il a un très grand nombre de figures travaillées (exemple: Front hook, planche, crucifix, carrousel) Selon les cas, une figure peut être maitrisée en 5 séances. C’est pourquoi chaque séance est consacrée à l’apprentissage d’un seul mouvement. .
l'objectif enchainer les mouvements, transitions et figures en musique visant une chorégraphie pour le gala de fin d'année.
GALA NON OBLIGATOIRE
place limitée à 10 élèves
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
COURS DE POLE DANCE SUR AUXERRE
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